
過去人們都認為要瘦下來的方式就是節食+運動。
有氧運動是過去的主流,認為可以消耗多餘的熱量同時燃燒脂肪。
不過常聽到有人跟我抱怨說,運動都沒有變瘦,甚至我聽過越運動越胖的案例出現。
越運動越胖這可能嗎?
早期我認為這是不可能的,

過去人們都認為要瘦下來的方式就是節食+運動。
有氧運動是過去的主流,認為可以消耗多餘的熱量同時燃燒脂肪。
不過常聽到有人跟我抱怨說,運動都沒有變瘦,甚至我聽過越運動越胖的案例出現。
越運動越胖這可能嗎?
早期我認為這是不可能的,
有人說冷水淋浴和其他形式讓身體冷卻的方式可以幫助減肥。
甚至看過有人聲稱每天洗冷水澡可以額外多燃燒500卡路里的熱量。
去google搜尋"冷水澡 減肥"
可以看到各種千奇百怪的文章,還有告訴你甚麼時間點洗澡最好。
這一切聽起來完全是一派胡言。但是否其中有所謂的科學根據呢?

「白斑女模」Winnie Harlow談外貌自信 「醜是別人附加在你身上的概念,與你無關」
東方人強調一白遮三醜,但是如果只是東白一塊西白一塊呢?肯定大家會覺得不好看。
不均勻的色素缺失讓皮膚像是拼圖一樣,嚴重影響美觀,進而造成患者社交的卻步及自信心的打擊。
但近年有位非裔女模 Winnie Harlow,他就不幸患有這種先天的疾患,這疾病對原本膚色黝黑的她影響更她,
你誤會了整形外科!王樹偉溫柔告白
今年夏天,台灣發生驚人的八仙塵爆意外,眾多醫護人員投入傷者的救治,而整形外科醫師王樹偉也是其中一員,
當時他發現1名患者嘴唇乾裂脫皮,還特地買「柑橘口味」的護唇膏送給病患,溫柔形象深植人心。
王樹偉醫師從小在韓國長大,隻身一人來台灣攻讀醫學,又誤打誤撞進入整形外科,

氣動槍(氣脈衝拉提 AIRJET)操作的一些心得感想 (孟繁宇醫師)
這個算是今年的醫美新器械,簡單的介紹如下
「AirJet氣脈衝」拉提是韓國所引進出的技術,它是利用儀器產生的瞬間高壓動能,
將美容成份(精華液或玻尿酸)用高壓噴射精準注射到皮膚底層,藉由類似皮下剝離的方式,
誘發人體自發傷口修護,促進膠原蛋白增生機制,比其他拉皮術擁有更多雙重效果,適合有臉部鬆弛困擾的人。

HI,我是孟繁宇醫師~~~
前陣子不斷遭受到恐怖攻擊般的惡意網路攻擊,已經報案並提告,
但怕有些朋友產生誤會 ,
低調的我,原本希望能跟客人與患者進行面對面接觸,
慢慢獲得彼此的信任,因此不太打廣告也不太宣傳...